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Non hai mai praticato Yoga?
Sei un principiante o non hai mai praticato Yoga? Non sai quale stile sia più adatto a te? Non ti preoccupare tutte le nostre lezioni sono adatte sia a chi non ha mai praticato sia a chi già conosce lo yoga.
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Ogni lezione dura un'ora e un quarto/venti
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Si inizia con la recita dei mantra iniziali
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un breve riscaldamento
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si finisce con un rilassamento finale da seduti o sdraiati in savasana
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