- posizioni base -
dalle 9.30 ALLE 12.30
Domenica 14 aprile 2024
Le posizioni base dello Yoga, da Trikonasana a adho mukha svanasana, ustrasana, parivrtta sukhasana e altre ancora..
Scopriamo insieme i corretti allineamenti, i dettagli, le attivazioni del corpo che cambiano completamente le posizioni e quindi il modo in cui pratichiamo.
Vedremo anche come queste posizioni agiscono sul nostro mondo emotivo e mentale, come possono gradualmente apportare beneficio alla nostra vita al di fuori del tappetino.
Ampio spazio per le domande ed esigenze personali in base alla propria esperienza personale
- Minimo 5 partecipanti, max 12 (Evento adatto a tutti i praticanti livello principiante)
- 25€ con caparra non rimborsabile (12€)
per info e prenotazioni 3408729819 o radhakrishnaverzuolo@gmail.com
- posizioni intermedie -
dalle 9.30 ALLE 12.30
Sabato 4 maggio 2024
Una Masterclass intermedia, uno spazio in cui uscire dalla pratica ordinaria ed esplorare asana di livello intermedio che ci portano in nuovi spazi fisici ed emotivo-mentali, un modo per sperimentare una pratica più intensa.
- Minimo 5 partecipanti, max 12 (Evento adatto a tutti i praticanti livello principiante)
- 25€ con caparra non rimborsabile (12€)
- per info e prenotazioni 3408729819 o radhakrishnaverzuolo@gmail.com
- Gayatri mantra 1 hr recita
dalle 6.30 alle 7.30
una volta al mese il Giovedi'
Recita collettiva del Gayatri mantra per un'ora. Nel giorno del Guru, il giovedì, inizieremo la giornata accogliendo il sole recitando il Gayatri mantra. Un'occasione per immergersi nella pratica dei mantra, le cui vibrazioni agiscono a livello profondo nel corpo, a livello energetico, mentale ed emotivo. Adatto a tutti, una pratica ad offerta libera.