Non hai mai praticato Yoga?

Sei un principiante o non hai mai praticato Yoga? Non sai quale stile sia più adatto a te? Non ti preoccupare tutte le nostre lezioni sono adatte sia a chi non ha mai praticato sia a chi già conosce lo yoga. 

• Ogni lezione dura un'ora e un quarto/venti

• Si inizia con una breve meditazione o la recita dei mantra iniziali (come la Om)

• un breve riscaldamento

• si finisce con un rilassamento finale da seduti o sdraiati in savasana

• Ogni lezione è multilivello e calibrata sulle necessità personali di chi partecipa